TIJUANA, DICIEMBRE 14, 2020.- Cuando se acerca el otoño o invierno hay un trastorno afectivo o depresión estacional que puede afectar algunas personas y consiste en presentar muchos síntomas depresivos asociados a la menor exposición a la luz y al cambio de temperatura, así lo señaló el Dr. José Gpe. Bustamante Moreno, Director General del Hospital de Salud Mental de Tijuana A.C.
“Generalmente presentan síntomas muy parecidos a los de una depresión, hay desánimo, desinterés por las cosas y no disfrutan la vida como normalmente lo hacían, además hay ciertas características asociadas a estos cambios estacionales, por ejemplo, las personas que tienen este trastorno van a notar un cambio muy notorio en su energía, van estar muy apagados, dormir mucho y tendrán mucha apetencia por alimentos ricos en carbohidratos”
Bustamante Moreno indicó que esta afectación está relacionada con el 1 o 2% de la población, sin embargo, hay estudios que indican que existen ciertos genes que hace que algunos seamos más propensos que otros.
“Parte del tratamiento para este trastorno es la fototerapia, es decir, exponerse a la luz, además de adoptar un estilo saludable de vida mediante una dieta adecuada, así como actividad física”
Ciertamente con el COVID-19 los trastornos mentales se agudizaron, sobre todo la depresión y cuadros de ansiedad, pero con el cambio de clima algunas personas podrían presentar cambios en su comportamiento y estado de ánimo, por lo que se debe acudir lo antes posible con un profesional de salud mental para que oriente que tipo de tratamiento se requiere y descartar que se esté ante una depresión aguda, que es cuando afecta nuestro bienestar diario de una manera prolongada, así como nuestra funcionalidad en diversas áreas de la vida como lo familiar, laboral, relaciones interpersonales, relación con la pareja”.
Por último recordó que el Hospital de Salud Mental de Tijuana A.C. cuenta con un equipo multidisciplinario de profesionales en salud mental que atiende todos los trastornos mentales e invitó a todos los interesados en solicitar una cita favor en el Depto. de Trabajo Social de lunes a viernes de 7:30 am a 2:30 pm al tel. 973 7382.
